Phụ nữ mang thai cần nguồn nước sạch và tinh khiết mỗi ngày
Phụ nữ mang thai cần một nguồn nước sạch và tinh khiết mỗi ngày để đảm bảo cho sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. Aqua Korea đã nghiên cứu và sáng chế ra các thế hệ máy lọc nước RO tiên tiến, loại bỏ đến 142 chất ô nhiễm có hại cho sức khỏe, mang đến nguồn nước an toàn.
Trong giai đoạn thai kỳ thì phụ nữ mang thai cần uống nhiều nước hơn để cung cấp đủ cho nhu cầu của cơ thể của cả mẹ và thai nhi, vì nó sẽ có những thay đổi hàng ngày. Nước quan trọng với hoạt động trao đổi chất, sự phát triển của các tế bào máu, nước cũng là thành phần chính trong sữa mẹ, uống đủ nước sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình tiết sữa.
Nguồn nước tốt nhất cho người mẹ khi mang thai là nước sạch, tinh khiết đảm bảo tiêu chuẩn nước uống ở nhiệt độ thường, không nên uống nước đã để quá lâu trên 24h, vì nước để quá lâu có thể bị tái ô nhiễm từ nhiều nguồn khác nhau.
Nếu cần bổ sung khoáng chất và tránh việc tăng cân quá nhanh thì người mẹ có thể sử dụng nước ép trái cây như nước cam, nước chanh pha với nước tinh khiết để uống…. không nên uống quá nhiều nước ép trái cây hay nước có nhiều khoáng trong một ngày, vì nước ép nhiều đường có thể khiến người mẹ tăng cân quá nhanh hoặc gây tiểu đường cho thai nhi.
Trong quá trình mang thai thì người mẹ chịu nhiều ảnh hưởng của tiết tố nội tiết, khiến cho da có thể khô, sạm, tàn nhang hoặc mụn do vậy việc uống đủ nước cũng giúp bảo vệ da cho mẹ được khỏe mạnh và mịn màng hơn.
Lượng nước cần thiết cho cơ thể một ngày khoảng từ 2.5 – 3 lít, người mẹ nên chia ra làm nhiều lần, mỗi lần từ 120ml – 180ml để giúp cơ thể hấp thụ đều.